راه‌های غلبه بر استرس پایان نامه در جلسه دفاع

از لحظه‌ای که آخرین برگه‌ی فرم ثبت نام کارشناسی ارشد را امضا کردم و رسماً دانشجوی ارشد شدم گفتم: خدایا! دوباره پایان نامه‌ و جلسه دفاع

تجربه‌ی دفاع ناکام کارشناسی و قول‌هایی که برای جبران در دفاع بعدی به خودم داده بودم، به ذهنم هجوم آورد.

وقتی عنوان پایان نامه‌ام ثبت شد، شروع کردم به برنامه‌ریزی و جمع‌آوری اطلاعات برای هرچه بهتر برگزار کردن جلسه دفاع

نوشتن رساله و انجام طراحی پایان نامه‌ام حدود یک سال و نیم زمان برد! پیرو آنچه گفته شد می‌توانید تصور کنید که در این مدت چه حجمی از اطلاعات و آموزش را در زمینه‌ی فن بیان و ارائه، سخنوری، ارتباطات و هرآنچه در جلسه مورد نیازم بود، کسب کرده بودم…